23º Encontro de Talentos e Arte Dona Eta 2017
Horários do Clube nos feriados de abril 2017
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Aqua Zumba
A Aqua Zumba é uma nova modalidade de zumba fitness que é praticada dentro de água. Semelhante a hidroginástica, a aqua zumba caracteriza-se pela prática de movimentos de dança ao som de ritmos latinos como salsa, mambo, merengue, cha-cha e ritmos brasileiros. As principais vantagens da aqua zumba é a tonificação muscular, melhoria do sistema […]
Exercício físico intenso é melhor para o coração
Mexa o corpo com intensidade, ainda que por menos tempo do que o investido em atividades de baixo impacto, e o seu coração vai agradecer o cuidado. A recomendação é de pesquisadores da Clínica Universidade da Navarra. Após avaliarem dez mil pessoas, eles constataram que, pelo menos entre o grupo estudado, os que fazem exercício […]
Sexta Máxima com Jean e Seminha no Itaguará
Sexta Máxima com Jean e Seminha Data: 31/03/2017 Horário: das 20h às 01h
Fazer exercício em casa pode ser perigoso; saiba quais cuidados devem ser tomados
Sem precisar enfrentar a chuva, o trânsito e nem as conversas sobre whey protein, a ideia de comprar alguns halteres, um tapete de pilates e encontrar uma série de exercícios gratuita a poucos cliques de distância pode parecer tentadora. Instrutores no YouTube chegam aos milhões de seguidores, como a americana Cassey Ho, que criou o […]
Horario de Carnaval 2017 no Itaguará
Jornal Itaguará 59
Carnaval 2017 no Itaguará
Carnaval 2017 no Itaguará Matinês nos dias 26, 27 e 28 de fevereiro das 16h00 às 22h00 Animação: Banda Itaguará 2017 e Batuke Geral Ingressos para as Matinês Matinê por dia Inteira: R$ 40,00 Meia: R$ 20,00 Antecipado para os 3 dias Inteira: R$ 100,00 Meia: R$ 50,00 Obs: Os ingressos […]
Som ao Vivo com Batuke Geral no Itaguará
