O que é e qual o objetivo?
O Funcional é uma atividade que trabalha elementos da ginástica localizada de forma dinâmica, em que o aluno realiza alguns movimentos em deslocamento, aliando força e resistência. As aulas de Funcional implicam maior complexidade do movimento e envolvimento de várias capacidades físicas. Isso faz o organismo ter um gasto energético muito maior.
Turmas
As aulas são realizadas de segunda à quinta, às 8h e 17h30. Não há diferença de níveis nessa turma.
Local e procedimentos para a prática
O Funcional é praticado na Sala Multifuncional 3, com aulas semanais. Para se inscrever nas turmas procure o Departamento de Esportes pelo WhatsApp (12) 99191 3257.
