O que é e qual o objetivo?
O Alongamento na piscina é uma aula dedicada para a melhora da flexibilidade. Os exercícios são realizados dentro d´água com os benefícios do meio líquido, trabalhando os músculos, fazendo o corpo ganhar mais liberdade de movimento, além do resultado relaxante que a atividade proporciona.
Turmas
No Clube a modalidade possui uma turma com aulas segunda e quarta, às 9h30. Não há diferença de níveis nessa turma.
Local e procedimentos para a prática
O Alongamento na piscina é praticado na Piscina Multifuncional (Hidro), com aulas semanais. Para se inscrever nas turmas procure o Departamento de Esportes pelo WhatsApp (12) 99191 3257.