Natação

Competitivo

O que é e qual o objetivo?
A Natação é considerada um dos esportes mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. O objetivo é desenvolver a habilidade de nadar, em 4 técnicas distintas: Crawl, Costas, Peito e Borboleta. Este esporte desenvolve resistência cardiorrespiratória, flexibilidade e força.

Turmas
No Clube, a Natação é dividida em níveis. A Iniciação 1 é o primeiro estágio, em que os objetivos são o de desenvolver os fundamentos básicos de adaptação ao meio líquido. Na Iniciação 2 o objetivo é o aprendizado dos nados Crawl e Costas. Já no terceiro nível, chamado Aperfeiçoamento, o objetivo é o aprendizado dos nados peito e borboleta e o refinamento dos nados iniciais. O nível de Iniciação Adulta engloba associados de 15 anos em diante. Para descobrir a turma, o associado deve realizar uma aula teste com o professor que também verificará a faixa etária correspondente. Mas, antes de tudo se informe com o Departamento de Esportes.
Além dos níveis da escolinha, a modalidade ainda possui uma equipe formada por associados selecionados da própria escolinha e sócios-atletas. A equipe existe há vários anos e é de grande relevância na região. Chegou a revelar nadadores com expressão estadual e nacional.

Local e procedimentos para a prática
A modalidade é praticada nas piscinas de hidro e semiolímpica, de acordo com o nível, com aulas semanais pela escolinha. Para se inscrever na turma procure o Departamento de Esportes pelo WhatsApp (12) 99191 3257.

HorárioSEGTERQUAQUISEX
NATAÇÃO NÍVEL 1
08h45PISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
09:30PISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
10:15PISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
17:00PISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
17:45PISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
18:30PISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
19:15PISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTAPISCINA COBERTA
NATAÇÃO NÍVEL 2
08:45PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
09:30PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
10:15PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
14:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
17:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
17:45PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
19:15PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO INFANTIL
08:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
09:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
16:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
18:30PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
19:15PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
NATAÇÃO INICIAÇÃO ADULTO
10:30PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
14:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
20:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO ADULTO
07:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
10:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA
20:00PISCINA SEMIOLÍMPICAPISCINA SEMIOLÍMPICA

Atenção!

  • Horários e locais de aulas sujeitos a alteração sem aviso prévio.
  • Respeite os regulamentos dos espaços esportivos e das modalidades.
  • Traga sua garrafinha de hidratação e toalha.
  • Utilize os dispensers e borrifadores de produtos de higiene e limpeza disponíveis nos locais das aulas.
  • Utilize os armários rotativos dos vestiários para guardar mochilas e bolsas.
  • Para mais informações, entre em contato com o Departamento de Esporte, em horário comercial, através do whatsapp (12) 99191.3257