O que é e qual o objetivo?
O Hidro Jump é uma mistura de Hidroginástica com Jump. As aulas são realizadas com músicas, com característica bem dinâmica. Os exercícios são realizados dentro d´água com a utilização dos Jump’s. A atividade aproveita os benefícios do meio líquido, trabalhando os músculos e a resistência cardiorrespiratória.
Turmas
No Clube a modalidade possui uma turma de segunda e quarta, às 8h30. Não há diferença de níveis nessa turma.
Local e procedimentos para a prática
O Hidro Jump acontece na Piscina Multifuncional (Hidro), com aulas semanais. Para se inscrever nas turmas procure o Departamento de Esportes pelo WhatsApp (12) 99191 3257.
