Na aula de ritmos, o aluno trabalha equilíbrio, postura, desenvoltura, a memória (através das coreografias) e, claro, há perda calórica.
Além dos benefícios estéticos, já que ajuda a queimar calorias, a dança proporciona relaxamento e diversão. A mistura da música com a expressão corporal torna-se mágica, proporcionando, ainda, sensações de liberdade e aumento da autoestima.
Ao contrário das aulas de Dança de Salão, para aprender Ritmos, não é necessário ter um par. E é possível aprender a dançar Samba, Dance, Forró, Soltinho, Salsa, Mambo, Tango e entre outros.
