Treinamento funcional e HIIT: conheça as atividades físicas do momento
Dois tipos de exercícios estão entre os mais procurados em academias de Uberlândia neste momento. Caíram no gosto dos uberlandenses o treinamento funcional e HIIT, abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Segundo a sócia-proprietária de uma academia no Centro da cidade, Cristianne Ribeiro Borges, a vantagem do […]