Vem aí nosso 2º Relax Sunset!
Nesta próxima quinta-feira (21/09), a partir das 16h30, esperamos você para vir relaxar nesse super aulão de Alongamento e Yoga, com música ao vivo, com Gilliard Fagundes!
Solicitamos a todos que tragam algum prato para compor a mesa de comes e bebes.
-Domingo dia 19/03 música ao vivo com @fernanda_santos_cantora a partir das 12h.
Domingo tem música ao vivo no restaurante @mercattodavillaguara do Itaguará. Vem curtir o som da @daiamarinho a partir das 12h. #somaovivo #comidaboa #familianoclube
Para esta semana, há a previsão de uma onda de calor excepcional, podendo elevar as temperaturas entre 40 e 45º C. Portanto, visando o bem-estar de todos, recomendamos hidratação contínua, descanso maiores durante as atividades físicas, evitar a prática de exercícios com intensidade elevada nos horários de pico de
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Quadra 3 Grupo Horário Dupla Dupla M1 07:30 Mazur / Fernanda Pimentel Bianca Selvaggio / Ze Geraldo M7 08:15 Geraldo Ambrósio Fedato / Maria Mercedes G. Porto Salmi Julio Pereira
E a festa já começa com tudo! Antes de Jota Quest subir ao palco, quem esquenta a noite são eles: Vacamarela Brejo Zero Doze DJ Alex Cristiano Vai
