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Não é fato corriqueiro para nós, integrantes e leitores dos fatos esportivos com o nosso Itaguará de noticias voltadas ao fisiculturismo, mas em nosso clube temos sócios que tem nessa modalidade esportiva a sua preferência de participação e com resultados expressivos e significativos para o nosso clube e para a nossa cidade.
Esporte que requer uma disciplina, determinação e muita garra, pois, para se conseguir um corpo perfeito e dentro das normas e regras da modalidade se faz muitos sacrifícios, que para eles o fazem de bom grado na busca desse corpo perfeito.
São eles, Gustavo Mollica, Bruno Martin Mollica, Michel Kfouri, Edna Gomes e Juliana Kalil Vilela Leite Barbosa, que representam o que de melhor temos em nossa cidade.
Abaixo, segue breve histórico e normas da modalidade, currículo e fotos dos atletas mencionados para conhecimento de todos.
Parabéns aos nossos fisiculturistas!!!!!
Fisiculturismo (inglês BODYBUILDING) “A arte de esculpir TODOS os músculos do corpo” e não alguns deles.
O fisiculturismo, que também é conhecido por culturismo, é considerado um esporte de competição assim como qualquer outro esporte, nele os atletas trabalham os músculos do corpo em busca de hipertrofiá-los, ou seja, aumentar a massa muscular o máximo possível.
O objetivo da modalidade esportiva não é testar quem levanta mais peso, mas quem possui a melhor definição dos músculos do corpo. É o esporte da estética corporal e seu legado permanece até hoje como sendo a melhor maneira de transformar a estrutura corpórea em qualquer dos níveis desejado, do bem estar ao profissional
O treinamento é feito através da musculação com metodologias e técnicas de fadiga muscular para o melhor desenvolvimento dos músculos (hipertrofia) e que também incorpora o desenvolvimento de outras aptidões físicas como força muscular , potência muscular e resistência muscular que são componentes essenciais para otimizar a hipertrofia muscular dentro de um programa de treinamento periodizado.
Nas competições, as apresentações dos fisiculturistas podem ser individuais ou em grupos, a nível de comparação. Um dos nomes mais populares dentro do fisiculturismo é o do ator norte-americano Arnold Schwarzenegger, que segundo a Federação Internacional de Fisiculturismo já foi sete vezes campeão mundial na categoria.
As principais competições podem ser divididas nas seguintes categorias:
Fisiculturismo Júnior: para atletas com menos de 23 anos e que estão no ínicio da carreira;
Fisiculturismo Sênior: para atletas com mais de 23 anos e com experiência de carreira;
Fisiculturismo Máster: para atletas com níveis musculares bastante elevados;
Fisiculturismo Clássico: para atletas que não desenvolvem os músculos ao “extremo”, preferindo uma estrutura física mais “leve” e “natural”.
Não apenas homens praticam o fisiculturismo. Existem campeonatos especialmente feitos para as mulheres fisiculturistas.
Os treinamentos dos fisiculturistas são bastante exigentes. Uma alimentação equilibrada e diferenciada de carboidratos e proteínas é fundamental para o crescimento muscular, não apenas os exercícios pesados e intensos. Outro fator de extrema importância para esses atletas é o descanso, sendo recomendado no mínimo oito horas de sono por dia, para ajudar no hipertrofiamento muscular.Não é rara a desistência de pessoas com potencial para o fisiculturismo exatamente por causa da “ilusão” de que conseguir as alterações corporais que realmente são competitivas não exigirá tanto esforço, estratégias, conhecimento de treinamentos específicos e nutrição diferenciada com grande apelo psicológico.
São atletas que merecem os parabéns pelo empenho e dedicação incomum e seletiva, muitas vezes mal interpretado e em conflito com tendências culturais consideradas “normais” pelas pessoas em manter uma disciplina de treinos intensos e nutrição adequada o dia todo e dia após dia pois os resultados dependem exclusivamente de um estilo de vida peculiar com a finalidade de atingir a meta de ser o mais definido corpo na competição exibindo simetria, proporção e qualidade muscular(volume com definição). Para tal, travam uma batalha constante onde seu maior inimigo são eles mesmos![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”40px”][vc_separator color=”custom” style=”shadow” accent_color=”#a0a0a0″][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]
GUSTAVO MOLLICA
CATEGORIA: SENIOR ATÉ 80KG E FISICULTURISMO CLÁSSICO
FEDERAÇÃO: NABBA WBPF E NSL EM 2016 / IFBB ANO DE 2017
INSTAGRAM: MOLLICA23
FACEBOOK: GUSTAVO MOLLICA
TITULOS:
- CAMPEÃO E OVERALL DA NOITE – CAMPEONATO “MR. GUARUJÁ 2015 WBPF”
- CAMPEÃO E VICE-OVERALL DA NOITE – CAMPEONATO “COPA LITORAL 2015 WBPF”
- CAMPEÃO E OVERALL DA NOITE – CAMPEONATO “1COPA MOGI OPEN 2015 WBPF”
- HOMENAGEADO PELA WBPF COMO ATLETA REVELAÇÃO 2015 -WBPF
- VICE -CAMPEÃO – CAMPEONATO “PAULISTA 2015 WBPF”
- CAMPEÃO E VICE-OVERALL – CAMPEONATO “MR. GUARUJÁ 2016 NSL” (ABERTO
- NACIONAL) BICAMPEÃO 2015-2016
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BRUNO MARTIN MOLLICA
Federação: IFBB-SP
Instagran: bruno_m_mollica
Facebook: Bruno Martin Mollica
TITULOS:
2014
- 2º lugar na Copa limeira
- 2º lugar no Mr. Guarujá
- 2º lugar em Mogi
- 1º lugar e OVERALL na copa litoral
- 1ºlugar e OVERALL no Ponchet Classic
- 4ºlugar MR.Santos
2015
- 2ºLugar Copa Paulista
- 2ºlugar Estreantes Paulista
- 2ºLugar Paulistão IFBB
- 13º lugar no Brasileirão IFBB
2016 (categoria fisiculturismo clássico)
- 1ºLugar Copa Paulista
- 6ºLugar Arnold Classic
- 1º lugar Estreantes Paulista
- 3ºLugar Paulistão IFBB
- 12ºLugar Brasileirão IFBB
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MICHEL KFOURI
TITULOS:
- Campeão OVERALL Paulista Master WBPF
- Tri- Campeão Paulista WBPF- NABBA
- TOP 2 BRASILEIRO Master NABBA
- Campeão Paulista Estreantes WBPF
- Campeão Vale Litoral Norte e Sul de Minas NABBA
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EDNA GOMES CHAVES
Atleta Wellness master IFBB
TITULO:
- Top 3 Campeonato paulista de estreantes 2015 IFBB-Brasil
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JULIANA KALIL VILELA LEITE BARBOSA
TITULO:
- Participação da primeira edição do concurso “Arnold Search Model 2016”. Beleza fitness, com mais de 3.000 inscritos na primeira etapa, chegou a final, classificando no top 4.
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Comissão Adjunta da Academia
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