Para esta semana, há a previsão de uma onda de calor excepcional, podendo elevar as temperaturas entre 40 e 45º C. Portanto, visando o bem-estar de todos, recomendamos hidratação contínua, descanso maiores durante as atividades físicas, evitar a prática de exercícios com intensidade elevada nos horários de pico de temperatura, além da exposição prolongada ao sol.
O clube dispõem bebedouros espalhados por todos os espaços, traga sua garrafinha para abastecimento de água!
Prezados Associados, com o intuito de promover atividade física neste mês de férias escolares, informamos que teremos Jump Kids e Funcional Kids para alunos de 7 a 14 anos com a professora Joice! Confira abaixo a programação: Segunda e Quarta 18h30 (Sala Vip): JUMP KIDS Segunda e Quarta
Sexta dia 10/03 música ao vivo com @banda.maquinadotempo a partir das 19h.
Para deixar a última semana de férias ainda mais divertida, a Brinquedoteca preparou 2 dias especiais com muitas brincadeiras e alegria. Anota aí porque o play da Brinquedoteca vai ser animadíssimo. Dias: 25 e 27 de julho Horário: das 13h às 17h Mas, atenção para as regras: Poderão participar
Nos dias 26 e 27 de setembro, o Paineiras Country Club, localizado em Pindamonhangaba-SP, será o anfitrião do Interclubes 2026, dando continuidade às celebrações esportivas entre os clubes Comercial,
Nos dias 19, 20 e 21 de junho, teremos mais um fim de semana de muita disputa, amizade e confraternização nas quadras do Itaguará! Após reunir mais de 90
Presidente e Vice-Presidente do Conselho Deliberativo Saluar Pinto Magni Renato Vasconcelos Guimarães Presidente e Vice-Presidente Conselho de Administração Carlos Eduardo Ferreira Carlos Henrique Faria Pereira Comissões Permanentes Jurídica
