Para esta semana, há a previsão de uma onda de calor excepcional, podendo elevar as temperaturas entre 40 e 45º C. Portanto, visando o bem-estar de todos, recomendamos hidratação contínua, descanso maiores durante as atividades físicas, evitar a prática de exercícios com intensidade elevada nos horários de pico de temperatura, além da exposição prolongada ao sol.
O clube dispõem bebedouros espalhados por todos os espaços, traga sua garrafinha para abastecimento de água!
Vamos colocar as crianças para se divertir e se exercitar nesse verão? Do dia 22/01 a 26/01 teremos nossa RECREAÇÃO ESPORTIVA DE FÉRIAS! Se liga nos dias e horários: Segunda à sexta das 13h30 às 17h. Atenção para as regrinhas ⚠ Crianças de 4 a 6 anos: ponto de
https://itaguara.com/wp-content/uploads/2023/02/sambo.mp4 Pediu para sambar… Sambô!
Apresentar convidados é um direito do associado, mas também é dever seguir as regras estatutárias de apresentação de NÃO ASSOCIADO para visita e frequência e o devido pagamento de taxas para o acesso ao Clube e/ou uso das instalações. De acordo com Estatuto Social (artigos 6, 17, 38 letra “b”
Palestra com Etielen Sales: A coragem de se escolher: corpo, mente e emoções em alinhamento Bate-papo com profissionais convidadas: Nathalia Chaves -Enfermeira obstetra Tathy Maximiano -Nutricionista clínica, funcional e
Save the Date – Baile do Hawaii Reserve essa data: 07 de fevereiro de 2026! Venda de mesas a partir de 12/12, às 8h30, na Secretaria de Atendimento. Valor
De 14 a 18 de julho, vem aí a nossa Recreação Esportiva de Férias! Confira os detalhes: Dias e horários: Segunda a sexta, das 13h30 às 17h Local: Ginásio
