A Aqua Zumba é uma nova modalidade de zumba fitness que é praticada dentro de água. Semelhante a hidroginástica, a aqua zumba caracteriza-se pela prática de movimentos de dança ao som de ritmos latinos como salsa, mambo, merengue, cha-cha e ritmos brasileiros.
As principais vantagens da aqua zumba é a tonificação muscular, melhoria do sistema cardio-respiratório e aumento do bem estar físico e mental.
As mesas já estão esgotadas. Ainda há ingressos, mas são limitados.Não fique de fora e garanta o seu. OS INGRESSOS SÃO LIMITADOS. Confira os valores do 1° lote: INGRESSOS (não sócios mediante apresentação de associado): Meia entrada: R$ 55,00 Inteira: R$ 110,00 ATENÇÃO PARA AS REGRINHAS: Os ingressos
Sábado (20/04), a partir das 09h, na Piscina Semiolímpica, reuniremos 4 equipes para um grande desafio! Serão 3 disputas de revezamento de natação, nas baterias de 50 metros, 400 metros e 30 minutos. Gostou da idéia e quer se inscrever? As inscrições serão realizadas no período de 02 de
Nome da Equipe: Equipe do Baran Categoria: B Dupla Masculina: Carlos Alexandre de Freitas e Eduardo Vasti Dupla Feminina: Andresa Thebas e Ana Carolina Casella Dupla Mista: Luiz Gustavo Montemor e Lais Maria Ourives Nome da Equipe: Equipe Teddy Categoria: B Dupla Masculina: Jorge Eduardo Sigaud e Marco
No domingo, 24 de agosto, a partir das 08h, o Itaguará Country Clube realiza seu 3º Festival de Judô, exclusivo para academias convidadas. Local: Ginásio de Esportes – Rua
ASSOCIADOS PROPRIETÁRIOS (VOTE EM ATÉ 16 CANDIDATOS) Nº Nome “Apelido” 101 ANA CLAUDIA VIEIRA PINTO ANINHA 102 BRUNO DE OLIVEIRA GUIMARÃES BRUNO GUIMARÃES 103 CAREN SZILAGYI CAREN PERSONAL 104 CARLOS
Esclarecemos que o controle da potabilidade da água destinada ao consumo humano no Itaguará Country Clube é realizado em periodicidade trimestral, por meio de análises laboratoriais específicas. O laudo técnico
