Comunicado: Mensalidade de Dezembro/2018

  MENSALIDADE Informamos que a partir de dezembro/2018 as mensalidades do clube vencerão todo dia 10. Lembramos que a 2ª via do boleto pode ser impressa através da Secretaria Web. Aproveitamos para solicitar que atualizem seus dados no Secretaria Web, pois será muito importante para nosso cadastro.

Informativo Semanal do Conselho Administrativo (16-11-2018)

Apresentamos a você a prestação de contas de tudo o que foi realizado esta semana no clube. Estamos sempre buscando melhorar nossas instalações para o seu conforto e comodidade.   Melhorias Manutenção elétrica do PUB Manutenção geral das piscinas para o Campeonato Paulista Juvenil de Verão de Natação Funcionamento da Secretaria Web com impressão de […]

Antes de começar a correr, confira tudo o que você precisa saber sobre a prática

De acordo com especialistas, para quem quer começar a correr, o acompanhamento de um profissional de educação física é essencial porque, apesar de a atividade física parecer simples, exige técnica para evitar lesões e problemas no futuro

  A corrida se tornou uma atividade física muito popular nos últimos anos. Tanto que não é difícil encontrar uma prova para participar no final de semana ou um grupo de corrida para fazer parte. Porém, antes de começar a correr e aproveitar todos os benefícios do esporte, é importante entender alguns pontos sobre a […]