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Fazer exercício em casa pode ser perigoso; saiba quais cuidados devem ser tomados
Sem precisar enfrentar a chuva, o trânsito e nem as conversas sobre whey protein, a ideia de comprar alguns halteres, um tapete de pilates e encontrar uma série de exercícios gratuita a poucos cliques de distância pode parecer tentadora. Instrutores no YouTube chegam aos milhões de seguidores, como a americana Cassey Ho, que criou o […]
